«正向挑战：换一种方式说健康与幸福»
French title: Le défit positif
“与其沉浸在检讨人性的不足与缺点之中，不如告诫人们，我们是拥有绝对积极潜能的人类。我们的挑战在于怎样认识这种潜能并通过行动来展示这种潜能。显而易见，这是获得幸福和保持健康的最佳途径。”
基于最新的生物学，神经科学和心理学的研究成果，作者告诉我们人的真正幸福取决于其体验快感的能力，投入丰富实践经验的能力，以及赋予自己存在意义的能力。
“每个人都应该尝试寻找运用这些能力的理想比例。专家们对人类幸福的研究表明，只有当我们与别人共处，达到自我的最佳状态时，我们的生活才是真正幸福的。由此良性发展而产生的愉悦情感参与缔造了我们的身体，心理以及社会存在中的快乐。这是个人及群体健康的保证。“
这是一本深层次人文主义生活的著作。他给我们提出了一个新的视点，治疗不仅仅是身体上的，也是精神上的。作者在书中通过具体的实例，清晰地展示了压力或者非愉悦的情感对人的身体机制的影响。积极心理学的发展，以及近年来对幸福的研究，都证明积极正向的态度可以让我们获得幸福和健康。
作者讲述的是生活的乐观主义，利他主义，整体性，创造性，判断力，以及谦逊，幽默与感恩 。以简单明了的语句，向我们揭示了古代哲人的关于“美好生活“的秘密：一个道德和美学并存的生活。作者精彩的讲述，让我们认识到照顾自己的重要性，并学会如何创造拥有这些有益情绪的有利条件。
作者简介：
Thierry Janssen：法国著名的幸福和健康研究专家，曾是泌尿科外科医生，发表了许多医学专业文章与书籍。近12年来转行心理学，潜心研究病人的心理辅导。著有多本畅销书，诸如：“一生的工作”，“平和地生活”，“乳腺癌患者的另一种生活”，“来自内心的治疗”，“病是否有意义？”等。